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| 101 理恵子復活。３日はとまどってたみたいけど、翌日はけっこうカンを取り戻してた。 |
102 ふくちゃん、久々に登場 （顔が見えなくてゴメン。カメラマンがデジカメになれてないもんで。以下同文の写真あり。あらかじめあやまっておきます）。それにしても、かっこいい、華麗、きれい！ |
103 天才少女。 自分流の通り方を発明して、余裕しゃくしゃく。上流で艇を横にしておいて位置をコントロール。右ポールギリギリを通過、右フォワードで艇を前進させながら向きを変える。 かしこい！ |
104 パドルが浅いようだけど、しっかり体重を載せているので、艇はよくまわってくれる。 体重が軽いからじゃないの、とのたまうあなた、押し手（左手）がよくのびているところを見て下さいね。右足もしっかり蹴ってると思うよ。 |
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| 105 お手本です。 ちょっと危なっかしく見えますが、左ブレードは流れに直角に入っていて、艇を下流へずらしながらゲートを出ていきます。スピードや角度を変えずに艇を下流に落とす「幅寄せ」です。 |
106 こちらは２本目。前へ進めるスイープで艇の向きを調整。体は傾いてますが、頭は垂直を保ってます。右手は額の高さ、左手はよく伸びて、遠くの水をキャッチし、波しぶきも小さいですね。腕の力でなく、体の回転で艇をコントロールしています。きれいですね。 |
107 バウラダーと幅寄せを使って、艇の位置と角度をコントロールしてます。 左手はヘルメットにつけて固定、引き締めた右肘を前に押し出して回転を強めています。 |
108 ２本目。 １本目と同じラインできてます。スイープ気味のストロークです。回転させながら、艇にスピードを付けようとしています。これで、勢いよく手前の方に飛び出してきます。 |
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| 109 で、余裕しゃくしゃくです。４番に入れるのは確実なので、右を軽く漕いだあと、一番いい角度と進入点を調整するため、左を入れるタイミングをはかってます。目は４番と５番の関係を見てます。 |
110 右のブレードで、なんかゴニョゴニョやりながら、左を漕ぐタイミングを見てます。ニコニコしてる割に、実は計画的なんです。流れに乗りながら、必要なときだけパドルを動かす。パワーあふれる男性陣、見習って下さい。冗談でなく。 |
１１１ Ｎさん、三連発。 とにかく楽しそうで、多分、昔の僕みたい。 このあと、左を漕ぐんですよね。すると、目の前に橋脚が出現することになるんじゃないでしょうか。 |
112 ２本目。艇が下向きになってますね。ちょっと心配です。でも強引に行きます。気合いですね。 108の写真と比較して下さい。タイミングが遅れてます。でも、１１１よりはだいぶいいですね。 |
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| 113 バウの波は、艇が進んでいる証拠？スターンの右側に注意。渦ができてます。艇は回転中です。右を漕げば横向きになっちゃうし、左を漕げば橋脚の左へ行っちゃうし。で、どうなったんでしょうね。たしか、うまく通ったような気がするけど。 |
114 ３番ではだいぶ手こずってましたが、最後はきっちり仕上げてきました。で、表彰台。さすがです。 これ、ばっちりですよね。 |
115 114は練習中、こっちは本番。ちょっとタイミングがずれました。艇をグッと前に出せば行ける。ものすごい迫力で回復中。 |
116 練習中。ちょっと苦しいか。艇の位置と角度を105、106と比較してみて下さい。１メートル落ちてる？ この位置と角度で右スイープだと橋脚に当たる？ |
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| 117 １本目。余裕のタイミング。男性はパワーがあるので、この角度でOK、と思います。このあと、左、右と漕いで、４番の真上 にまっすぐ入れる（たでしょうか？） |
118 ２本目。 ばっちり。 |
119 練習中。ちょっと左過ぎた。 |
120 今度は右過ぎた。 |
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| 121 １本目。まずまずのライン。余裕の表情。 |
122 ２本目。 遅れた。パワー全開で回復中。しかし、このあと、橋脚直撃、張り付いた。 |
123 １本目。 |
124 ２本目。見事に１本目と同じラインとスタイル。 それでも優勝！ 達者なのは口ばかりじゃない。臨機応変、結果オーライの勝利。 お見事でした。 |
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| 125 １本目。３番の上、ちょっと左へ出過ぎた。 |
126 ２本目。ブレーキかけたので船が止まってしまった。Ｏさん、ついに調子に乗れず、上位の常連だが、まあ、こんなこともあるさ。 |
127 うーむ。 ３番は、入り方がとても難しかったですね。 艇のコントロールは、腕力ではなく、足・膝・尻の３点で行います。これができていないと、艇が勝手に動いてしまいます。 |
128 ２本目。いい感じだけど、ちょっと左へ出過ぎか。それでもそう悪くはないと思うのですが、リカバリーの時以外、パドルで水をたたくのはやめましょう。スイープは、やさしく静かに、体の回転を使って。 |
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| 129 文句なし。 |
130 これも文句なし。 だったですよね？ |
131 １本目。左ポールが左肩に当たってます。左へ寄りすぎ。 |
132 ２本目は、右へ行って左へ出ちゃった。 ほんと、３番は難しかったですね。 で、２本とも４番をミスしたのですが、しっかり漕ぎ上がってクリア。ガッツのＳさんでした。 |
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| 133 １本目。 ４番へまっすぐ行こうとしてますね。これだと、橋脚の左へ行っちゃう。 ゲートのどれくらい上を狙うか、がコース取りのポイントです。 |
134 ここは、左を漕ぐところなんだけど、ま、いいか。久しぶりだし。 パドルがしっかり立って、ブレードが深く入っていることに注意。さすがです。 |
135 いけいけどんどん。 渓流とゲート、どんどんやって下さいね。 パドルをもっと立てましょう。押し手のフィニッシュは、額の高さです。 |
136 １本目。 右のブレードは何をしているんでしょう。 艇が止まってスターンを食われてます。で、バランスをとってるわけですね。１０５と137の写真を見て下さい。 |
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| 137 こちらは、左のストロークが終わったところですね。艇がしっかり前進してます。気分が良かったでしょ？ |
138 アー、ダメダー。 前日は全く練習せず（できず）ぶっつけ本番の４日でした。協会の仕事でいそがしく、ほとんどカヌーに乗れない理事長兼技術向上委員長に、感謝、感謝 |
139 ２本目は慎重に。 |
140 慎重に、慎重に…… |
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| 141 ひまそうですね。よゆうしゃくしゃく、ゲートが近づいてくるのを待ってます。 流れが読めると、こういうことができます。やたらに漕がないで、待つことも大切です。 |
142 ２本目。おんなじです。うまい人は、何度でも同じ事ができるんです。おもしろくもなんともない。 これにたいして、何度やっても同じに「なっちゃう」人は、おもしろいですね。 |
143 イメージしたポイントに来たらガッと漕ぐ。 リズム、メリハリをつけましょう。 アメリカの川をたっぷり経験してきたＯさんでした。 |
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| 番外１ ２００３年千葉・埼玉合同記録会。長瀞 すごいねえ。パドルをびしっとたてて、「ヤッホー」。ちょっと前までは、瀬が嫌いだったのにね。一生懸命やるとこうなるんだよね。 |
番外２ 同左。 幅寄せで進路を微調整中。 大きい画像を見て下さい。頭まっすぐ、目線まっすぐ。パドルは垂直近くに立って、上体はリラックスしてます。とてもきれいなフォームです。 |